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刚刚过去的九月初九，是我国传统节日重阳节，亦是我国法定的老人节。尊老、敬老、爱老、护老作为中华民族的传统美德，不应该只在节日这一天倡导、践行，而应该成为每一个人的日常化行为。关心、关爱、关怀老人，不仅仅是在社交平台上转发几条温馨祈愿的话语，也不能只是说说而已，而是需要每一个人都拿出实际行动，身体力行。随着老人年纪渐长，最需要关注的无疑是健康问题。而睡眠质量是...