因为注意店铺日常销售量来配备货品，满足日常销售需要，保证店铺销售商品充足供应，可以杜绝因缺货造成的顾客流失；同时也要注意货品资金占用合理，没有过多的积压货品。一般来说，按照月销售的库存比例，月度库存应该在1：5.5左右是正常且能够满足销售需要的合理比例；当销售金额与库存金额比超过1：11比例的时候，就是库存超标的警示信号。库存货品控制，应做好销售统计工作，如果有大量积压库存应该以促销活动的形式适时消化库存，具体应该做到以下几个方面：1、作好店铺的销售统计工作：对家纺店的顾客消费习惯做出分析，了解大部分光顾客人对不同款式、尺码、颜色的喜好，进货时作到有的放矢；2、加强营业员销售技巧培训，让营业员掌握销售的主动权：做到在尊重客人的前提下，根据货品特性找合适的顾客消费，而不是听任顾客根据个人喜好来选择货品；3、充分利用厂家、代理商的换货政策：店铺经营者管理者应充分利用合作品牌商给予的换货政策，在换货期内将不良货品退回厂商，以避免货品积压。在新加盟商开店配货时，家纺企业就应该考虑到当地市场情况，多喜爱家纺在第一次配货时会根据当地市场的基本摸底及床品畅销度情况配备的畅销款床品，以后的每次货品都是
精明的消费者发现，近年来，家纺产品开始从以前的“换季打折”演变成为一年四季“打折”的现象，而新品、婚庆床品却很少打折。市场：夏季掀起打折潮一到夏季，四件套、蚕丝被、被套等家纺产品进入销售淡季，各品牌家纺掀起了打折潮，动辄上千元的床上用品折扣最低可达到二至三折。多数家纺店产品都可以看到打折的促销牌，包括罗莱家纺、多喜爱、水星家纺等许多知名品牌。在徐东销品茂，优家家纺一款原价1099元的单人三件套床上用品仅卖399元，一款2099元的四件套现在一口价为699元。多喜爱专卖店内，多款四件套床上用品贴上899元、699元的一口价，“差不多是原价的五到六折。”店员说。不过，店员介绍，婚庆家纺属于刚需，鲜有打折，且标价居高，品牌婚庆家纺每套大多标价为3000元至5000元。消费者：虚高打折成常态家住中南路的唐女士告诉记者，家纺产品打折已经成为常态，“前几年只有十一、五一，家纺价格才会有大优惠，现在打折都成了常态。”唐女士说，特别是品牌家纺，标价四五千元，不打折基本无人问津。但促销频频，折扣越来越低，却让不少消费者开始质疑，这些动辄千元的床品是否有虚高的成分？“床上用品标价越来越离谱，从1000元到
在“张謇杯·2013年中国国家家用纺织产品设计大赛”、“海宁家纺杯2013年中国国际家用纺织品创意设计大赛”产品展示厅里，蕴含中国文化元素的特色产品吸引了杜钰洲的关注。他表示，此次展出的设计大赛产品色彩鲜艳、设计独特，很好地突出了中国元素。与此同时他指出，家纺产品在色彩方面要注意合理搭配，突出主色调，同时还须有整体性，并要讲究实用性。在梦兰家纺和紫罗兰家纺等展厅里，杜钰洲对企业展出新品表示了充分肯定，他指出，企业生产的产品色彩突出，搭配合理，但是在整体上仍要有所变化，并要通过色彩的搭配进一步突出产品的层次感。
在刚刚落幕不久的第19届中国国际家纺展上，儿童家纺品牌“罗莱Kids”在众多成人家纺品牌的“层层包围”下低调亮相，犹如“万花丛中一点绿”，吸引了众多业内人士和参展观众的关注。能够在众商云集的展会中脱颖而出，除了品牌自身的实力和魅力外，与当下儿童家纺市场逐渐“升温”不无关系。市场潜力大中国家用纺织品行业协会会长杨兆华曾多次表示，中国每天约有5.3万个婴儿出生，一年净生约1500万~1800万人口。婴幼儿市场（0~3岁）每年至少有5000万人口的市场容量。而且，由于婴儿皮肤娇嫩、脆弱，所需要的被子、枕头种类繁多，有的家庭为一个婴儿甚至要准备十余种家纺产品，其中包括各种尺寸的睡袋，各种材料的毯子、被子，以及适宜婴儿不同时间头部发育的各种内芯的枕头。这些儿童家纺产品一套就要售价上千元，如此一算每年婴儿家纺用品市场就应有25亿元的销售额。由此可见，儿童家纺是家纺行业中发展潜力比较大的市场之一，巨大的市场潜力也吸引了一些品牌将目光瞄向这片“蓝海”。罗莱家纺(002293,股吧)儿童家居事业部零售经理郭强在接受记者采访时说：“今年上半年，罗莱儿童在整个经济大环境不理想的情况下，仍然保持了26%的增长
“随着电子商务的快速发展，对家纺行业的生产经营提出新的要求。“如何加快创新调整，满足市场需求，并建立适应当前消费需求的营销模式，是业内同仁需要探讨的课题。”中国纺织工业联合会副会长、流通分会会长夏令敏说。传统零售企业正在经历全面而深刻的调整与变革。2012年81家大中型百货零售企业销售总额2282.7亿元，同比仅增长8.92%，比2006年至2011年百货行业销售年均16.5%的增长率明显下滑，一些传统百货商店甚至演变为人们只看不买的“体验地”、“试衣间”。线下渠道：压力增加以电子商务为代表的家纺新渠道高速发展，已经对传统家纺渠道产生了重大影响甚至冲击。中国百货商业协会会长楚修齐介绍，从2011年下半年开始，百货业遇到很多困难，中国零售业进入一个微增长的时代。“中国的零售95%都是联营的，自营比例不到5%。过去我们把百货业、零售业比作一个“剧团”，这几年的发展已经变成“剧场”，自己不演戏了，请别人演，请家纺企业进来演戏，我收你们钱。但这种经营模式正面临转型的压力。”其实，以电子商务为代表的家纺新渠道高速发展，已经对传统家纺渠道产生了重大影响甚至冲击，家纺专业市场看到了电子商务对于传统渠
在人的一生中，大约有三分之一的时间都是在床上度过的。那么，床上用品作为卧室最大的主角，该如何选购呢？1.面料：高档床上用品一般选用高密面料，中低档床上用品一般选用中密或低密面料。从肉眼、手感可以分辨。高档床上用品的面料一般使用高密度的全棉面料。而中低档产品则一般选用混纺或化纤面料。面料组织府绸、斜纹、缎纹比平纹组织要好。2.填充料：中高档床上用品选用软棉、松棉、三维卷曲单孔棉、四孔棉、七孔棉、滑棉、太阳绒棉等。低档床上用品选用喷胶棉、普通涤沦棉等。一般未经过整理、质量较差，如不认真辨别较难区别。3.被芯：春天的日夜间温差大，湿度大，忽冷忽热，使人容易疲劳，稍不留神就会着凉感冒，在选购春被时，应选择吸湿性和保暖性较好的产品。4.枕芯：睡眠质量与枕头息息相关，枕头的高低与柔软性是其中的关键。理想的枕头是既能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低、太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。5.缝制质量：从缝制线迹是否均匀、细密、平直、有否跳线、线头多少等可以看出缝制质量。高档床上用品有较好
为宝宝选购床上用品，父母常常需要考虑很多，可无疑实用性、安全性是最重要的。床单：家长可以多准备3～6条的棉质床单，并且以方便清洗、快干、不须整烫的为主。如果不想床单随着宝宝的扭动而弄得一团乱，除了可以买尺寸较大的床单，以预留更多的床单可以反折到床垫下，也可以将床单的四个角打结后塞到床底下，或是现在市面上也有四个角都缝制松紧带的装备，都会是解决床单乱跑的好方法。小被子：检查棉被或毯子有没有脱线状况，如果有，就必须将线头剪掉，以防止宝宝的手脚被这些线缠住。如果是包裹小婴儿所准备的毯子，可以选择较薄的薄棉毯，既容易包裹，透气轻薄的感觉，也会让宝宝比较舒服。但在包裹时，不该只留一个小洞给宝宝，这样容易有窒息的危险；如果是给再大一些的宝宝盖的棉被，可以使用睡袋型的棉被，或将棉被的两边塞到床垫底下固定，都可以防止棉被被宝宝乱踢踢掉了。枕头：对还无法用手支撑身体的宝宝来说，枕头最好不要使用。因为有可能宝宝的猛一个转头或翻身，然后将脸埋在枕头上，很容易造成窒息的危险。床垫：在床垫外套上一层牢固、厚实的塑料套，可以作为防水用。即使是宝宝的尿布漏水了，只需换上新的床单就好。
9月26日，新疆维吾尔自治区党委举行常委(扩大)会议，传达贯彻第四次全国对口支援新疆工作会议精神。中共中央政治局委员、自治区党委书记张春贤主持会议并指出，贯彻落实好第四次全国对口援疆工作会议精神，贵在落实、贵在真抓实干;要结合共建“丝绸之路经济带”这一新背景、新平台，谋划推进新疆两大历史任务;围绕做好当前各项工作，抓紧产业发展，抓好当前经济工作;要抓紧对“丝绸之路经济带”重大问题的研究，从历史和现实的结合上，深入研究其概念、定位、战略重点等理论问题，做到点线面结合、近中远结合，有所作为、早有所为;要借助中国——亚欧博览会的战略平台和品牌影响，利用中央对喀什、霍尔果斯两个经济开发区的特殊优惠政策，加快新疆向西开放步伐，提升开放水平和效益，持续推动“丝绸之路经济带”深化拓展，促进合作，实现沿线地区共同发展。在谈到关于做好当前各项工作时，张春贤首先指出抓紧纺织服装产业发展工作，进一步做好论证、测算和分析，着力解决瓶颈问题，完善纺织服装产业“三城七园一中心”的规划和建设。
日前，部分福建服装企业发布了2013年半年报，年报显示，受国内大环境影响，企业的经营业绩不佳。纺织服装业作为一大传统行业，面临着同质化竞争严重等问题。业内人士指出，这些反应了我国纺织服装业的困境，8月开始进入棉花收获季节，国内的涉棉政策再次成为市场焦点。国内外棉价倒挂让国内的纺织企业不得不改变策略。一些棉纺企业纷纷加快转向非棉产品的步伐，重新开辟市场。作为上游企业，纺织服务业也在阵痛中寻找突围机会。考验中的持续发展九牧王公司日前发布的半年报显示，受国内外经济下滑趋势的影响，上半年九牧王经营业绩出现下滑。报告期内，公司实现营业收入116378.86万元，较上年同期下降2.29%；归属于上市公司股东的净利润29050.03万元，下降14.03%，出现了营收和净利双下降的情况。纺织服装业是福建省传统优势加工业，特别是近十几年的快速发展，已形成化纤、棉纺、织造、印染、非织造布、针织、产业用纺织品、家用纺织品、服装服饰、纺机纺器等门类齐全的纺织工业体系，纺织经济总量位居全国前五位。仅泉州，构建起涵盖棉纺、化纤、织造、染整、制衣、辅料等较为完整的纺织上、中、下游产业链，形成了年产值近2000亿元的
近期，台湾纺织业拓展会来晋江考察调研，走访了福建的利郎、向兴集团、七彩狐织造及龙峰纺织科技等企业。在这次两岸同行的交流中，功能性纺织品再次被热议。其中的话题之一就是泉州服装品牌云集，然而功能性纺织品——这类大热的高端产品却难以在市场上着陆。防水防火防辐射面料多功能乱人眼遇火阻燃、耐超低温、感温变色、透气透湿、防风防水……自从大力发展户外品牌客户后，台隆集团推出的产品也独具功能性。此外，海兴材料科技的舒弹丝是与杜邦公司联合开发的高科技差别化纤维，具有低碳环保、舒适弹性的特点；福建协盛协丰印染实业、锦利纺织、联邦三禾等面辅料企业推出了记忆丝纤维、FLYCOOL降温面料等系列新品。遇水花朵现身，遇暖花纹消失，这两款名为“伪装面料”和“感温面料”的产品是福建龙峰纺织科技有限公司近年来研发的主打产品。“每年我们都根据市场流行趋势进行新品研发，至今数百款产品中，功能性产品占到70%。”龙峰纺织科技方面表示。“从开始的户外运动热带动专业户外面料市场，到后来正装、女装等各服装品牌都对面料的功能性提出了要求。各种功能性诉求点成为未来面料的研发方向。”从业人士刘先生的分析得到了众多业内人士的认可。这两年来
“目前，尽管行业面临产业安全、贸易安全、节能环保等问题，但数据对比分析充分说明现阶段纺织业都能达到或超越预期目标。”中国纺织工业联合会副会长孙瑞哲在河北宁纺集团建厂40周年庆典暨宁纺高峰论坛上说，未来中国纺织业将由“大”向“强”转型并提升，建设纺织强国。国家纺织产品开发中心产品事业部首席研究员陈宝建指出，每个企业都面临创新的挑战，以消费需求为导向的产品创新决定了服装行业日新月异的变化。棉纺企业应从自主品牌建设、产业链集成创新、提高产品品质、增加产品附加值等方面提升竞争力，宁纺更应充分利用灯芯绒产品国家产业基地的条件，凸显行业优势。据介绍，2006年宁纺荣获“国家灯芯绒产品开发基地”称号，几年来连续通过复评。近几年，企业在面料和款式上不断创新，不仅增加产品的科技含量和附加值，还开发多花色、多款式灯芯绒产品。目前，宁纺面料的年销售量在4500万米左右，灯芯绒面料约占40%，面料的80%以上出口到欧洲、美国等40多个国家和地区。
陕西是全国重要的纺织工业基地，但与沿海省份相比，纺织行业产值仅占全省工业总产值的1.3%左右。为了改变这种局面，近年来，陕西省纺织企业积极提高生产工艺、引入先进人才和进口设备,努力提升产品质量和知名度，力争早日助推陕西实现从纺织大省到纺织强省的转变。从去年开始，一直在做普通制服的杜克普公司不惜重金聘请国内著名打板师为定制西装量身打板,并引进了德国先进生产设备，这些升级发展的举措使公司的销售收入比去年同期增长了近30%。陕西杜克普服装公司总经理杨雯英：“有这样一个设备、工艺包括人才方面的优势，所以我们要推出高端、高附加值的这样一个品牌。如果不这样的话，企业在市场上，在激烈的市场竞争中立足就很难。”杨雯英说，将产品向高端品质延伸，不仅增加了产品的附加值，员工的生产技能也得到了提升，为企业向更高层次发展奠定了基础。同样，在西安东郊现代纺织产业园，以生产床上用品为主的陕西路安特实业有限公司刚刚落户这里，就马上引进了三条新的生产线。陕西路安特实业有限公司的董事长于凤玲：“灞桥对我的扶持各方面都给了很多优惠的政策，能减的都减，能免的都免，不管从配套设施，从各个环节，都很给力。”除了硬件条件和配套政
国庆节前夕，中国纺织出版社社长郑伟良、中国纺织出版社服装图书分社社长郭慧娟、服装图书分社编辑王璐、中国纺织出版社广州代表处主任向映宏等一行莅临香港服装学院考察调研，香港服装学院周世康院长及教学部负责老师热情接待了各位来宾，双方就服装行业的发展及教材使用等问题进行了热情友好的座谈交流。郑伟良社长简要介绍了中国纺织出版社的历史沿袭、机构设置、经营业绩、所取得的重大项目及获奖平台，并重点介绍了教材编审及出版流程，简要介绍了中国纺织出版社的专业特性、近期的出版计划、教师培训项目，双方围绕教材建设、信息交流与合作等方面进行了深入交流探讨。本次调研的目的和内容主要是了解一下香港服装学院最近一个学年的专业教材使用情况，包括课程名称、所用教材名称、出版社、数量等，同时也在国庆之际拜访院校各位专家老师，沟通感情，加强联系，解决图书出版方面的相关问题，为院校提供更加周到、便捷的服务。多年来香港服装学院与中国纺织出版社有着深远良好的合作关系，学院多位老师的著作图书已交由中国纺织出版社出版，香港服装学院成立于1990年，学校坚持教育为产业经济发展服务为宗旨，以培养专、精、强实战型服装人才为目标，开设有一年制服
对于家纺行业来说，电商无疑是一个最重要的渠道。由于家纺线下经营成本高，导致家纺毛利高、净利低、平效低。而线上依靠无限的SKU、由于其信息沟通便捷和数据易于积累，在零售体验和洞悉消费者上有着先天优势。这样的优势也在各家纺品牌电商销售中也得到展示：博洋家纺线上渠道销售已经占到整体品牌销售的45%，毛利率超过40%；富安娜2012年线上销售额已经达到2.2亿元，毛利率超过50%。但电商也让家纺行业的渠道面临重大的挑战，核心就是家纺的渠道管控。家纺电商如何保证线上渠道的有序经营？它们又如何与线下经销商协调利益？电商又对家纺的生产领域产生了什么影响？且看本期家纺行业的供应链调查。“30%增长的时代已经一去不返了！”这是富安娜董事长林国芳对家纺行业的时评。尽管市场潜力巨大，尽管人口红利依旧，尽管社会消费品零售总额依然增长，但家纺行业走向低谷的事实，正尴尬地摆在市场环境大格局的对立面。虽然没有运动品这般惨烈，但销售增长的乏力和成本的刚性已将家纺品牌们逼上变革的道路。以成本和销量为核心的“企业推动型”供应链已经不合时宜，而以柔性和终端零售为核心的“需求拉动型”供应链将是家纺企业们变革的方向。电子商务，
近日，国内家纺行业领头品牌罗莱家纺发布了一个引起各方关注的消息--将实现线上线下价格零售同价。近几年不断有家纺品牌加入电商领域，同时也看到这些品牌陷入的两难境地：一、进入线上低价竞争的激烈浪潮中;二、线下加盟商的强力反对声中。而罗莱家纺的这一举动和声明，不仅给合作伙伴们一针强心剂，而且也给消费者们一个明确的品牌态度。那么在罗莱家纺的带领下，家纺行业中的其他品牌会不会也相继如此操作呢?记者随机点开多个家纺品牌网上旗舰店，不少品牌仍然在“反季清仓”、“冰点聚划算”，店铺内的产品价格几乎找不到一款是正价销售，也许这受困于淘宝网制定的参与活动定价系统和培养的网购消费习惯，但一直处于打折状态下的产品难以在消费者心中树立良好品牌形象。而今年在电商领域爆发的价格战一轮接着一轮，“会员月”、“桃花月”、“周年庆”，而且活动时间已经从一天演变成一个月，对于消费者而言，已经无法辨识自己是否真的“购”到实惠。早在去年9月服装品牌ZARA中国官方网站上线时，便实施线上线下同款同价政策，一时引起各方关注，太平鸟服装电商高管也表示ZARA和优衣库等都是全直营模式，他们做线上线下的价格和货品同步很自然。而中国的服装
随着购物模式的转变，电商已经是人们消费方式的一大主力渠道，电商已经成为家纺行业不可或缺的零售模式。但是在许多家纺品牌从电商模式获利诸多的同时，也有越来越多的家纺品牌及散货产品蜂拥而至，甚至可以说线上的平台产品并不比线下的匮乏，因此在飞速发展的同时，家纺电商也开始遇到越来越多的问题。电商的多元化发展如：线上产品同质化严重，缺乏创新；电子商务专业化人才严重缺乏；消费者网上购物体验差；渠道冲突，线上线下难以融合；物流配送不能满足需求；售后服务质量水平低；产品表现形式单一，无法体现产品卖点；只有规模和流量，没有赢利。特别是只有规模没有盈利的问题让许多电商大户受伤诸多，而线上线下如何很好地规划盈利的问题也让许多家纺品牌备受困扰，近来也有新闻留出：一些家纺品牌已经在渐渐减少线上产品的销售，将受到蚕食的线下销量规划给加盟商，毕竟，只有加盟商发展好了，家纺品牌的发展才能够长久。因此，家纺电商虽然已经成为零售行业的“香饽饽”，但在事物的发展永远都是两面的，在带来有利一面的同时也必将会带来负面的影响，所以家纺企业应该考虑的是，如何很好地规避这些问题，尽可能地减少负面影响，为品牌的发展带来更多的积极因素。
报告摘要：板块表现。沪深300指数9月份上涨3.5%，年内累计跌幅5.1%；申万纺织服装行业指数9月份上涨4.0%，年内累计涨幅1.9%；申万纺织制造行业指数上涨0%，年内累计涨幅6.1%；申万服装家纺行业指数上涨8.4%，年内累计跌幅1.5%。截止09月30日剔除负值的估值情况：纺织服装行业估值为18.89倍，纺织制造行业估值为21.68倍，服装家纺行业估值为17.55倍。重点公司动态1）嘉麟杰：控股股东国骏投资进行股票质押式回购交易，涉及股票数为1000万股；2）报喜鸟：截止8月底，回购共计412万股，占总股本的0.69%，涉及金额2687万元；与金纱投资成立上海卡米其服饰有限投资，占比65%，实施多品牌战略；3）卡奴迪路：广州连卡悦圆与广州狮丹各自以现金出资800万元及200万元，共同设立子公司，进行资源整合，运作国际品牌；4）森马服饰：与SisunInternationalCo.,Ltd（中文注册名：视锬时装有限公司株式会社）签订《合资经营合同》；5）兴业科技：与关联方成立民间资本管理公司，公司占比30%；6）华斯股份：以现金方式收购京南裘皮城34%的股权；7）罗莱家纺：第三大
在天然的纤维中，蚕丝被的蓬松度很好，所以使用的重量不必很厚，盖在身上非常的轻盈；用手抓住被子揉一下，你就会感受天然蚕丝被的滑爽。蚕丝被轻盈，滑爽，体贴，是睡眠的好伙伴。一．蚕丝被能预防感冒和着凉据专家研究指出：着凉，多是在睡眠时发生。睡眠时，若盖被不够保暖或由于闷热而踢开被子，往往会导致人体体温急速下降，抵抗力减弱，体内各种病毒、细菌便会大量繁殖，使人患病。蚕丝被，拥有“冬暖夏凉”的健康特性，在寒流来袭时，能发挥强大的御寒力和保暖性；天气较暖时，则犹如凉被般轻爽舒适，使人不易踢被，从而大幅降低着凉感冒的机率。二．蚕丝被轻暖舒适，让心血管无负荷蚕丝被具有极佳的御寒力和保暖性，使您无需再压着其他厚重的被子，而使心脏和血管在睡眠时承受过大的负荷和压力，使您睡得更舒服、更香甜、更健康。三．蚕丝被最符合人体睡眠工学蚕丝是世界上公认的最柔软、健康的天然纤维，以100%蚕丝为填充料制成的蚕丝被，具有贴体、舒适的特质，，帮助您在最短的时间里甜美入梦。四．预防风湿症、关节炎及皮肤病在天然蚕丝中，含有一种叫“亲水侧边氨基酸”的物质，它能迅速有效地吸收被内湿气，并借助丝胎良好的透析性，从而使被窝保持干湿宜人
10月2日，凯盛家纺溧阳新店正式向消费者敞开怀抱，开业当日，消费者纷纷涌进门店，争先抢购心仪的产品。导购员在一边耐心讲解产品特色，传授保养知识。新店位于江苏省溧阳市燕山路65号，全店面积113㎡，采用凯盛家纺第七代终端形象。门头以充满富贵气息的玫瑰金装饰，店内呈简欧居家风格，白色背景搭配黑色细线条，营造一种悠闲舒适的氛围。凯盛家纺连续多年荣膺全国500最具价值品牌，产品传承欧式经典时尚风格，将16世纪绘画技巧、传统手工工艺及现代高科技印染技术完美结合，具有鲜明的特色，一直以来在一二三线市场均有不俗成绩。经营该店的是凯盛新客户，他与凯盛牵手，也是机缘巧合。因为听说亲戚一直青睐凯盛品牌，准备加盟，但手头没有合适的门面，于是他开始深入了解凯盛品牌，最终成为凯盛大家庭的一员。
“十一”长假在人们的一片欢声笑语中结束了，每个人也投入到了日常的工作中。但是，有些人回到工作岗位后，面对工作无精打采，深陷“节后综合症”的泥淖之中，不想上班、焦虑不安、到岗后萎靡不振、迟迟找不到上班的感觉……那么长假后该如何收心，克服“节后综合症”呢？复活的步骤：首先是从生活到作息的调整：由于长假期间自由松散的生活，有的人因此打乱了正常的生物钟，结果“睡眠紊乱”，无法适应节后早起上班的节奏。所以宝缦家纺爱家顾问给大家一些调整生活、克服节后综合症的实用妙招。昏天暗地才是睡觉：起居有序，保证足够的睡眠时间。睡前洗一个热水澡或用热水泡脚，可以达到解乏的效果。换上一床宝缦家纺的暖绒大豆二合一被，蓬松的被褥，营造舒适睡眠环境。有的人睡眠不好是因为枕头不合适，而宝缦家纺莫代尔超细纤维枕，超柔软的蓬松，让您酣眠无忧,拥有深度好睡眠。早上起床后，做一些伸展运动和有氧运动，上班前再好好洗个澡，消除疲劳事半功倍。所以保持一定规律性的工作和生活，有利于人体始终保持最佳状态。休息也是智慧的事情：工作时，可以适度饮水，提高自己的注意力，每过几个小时进行一次慢而深的呼吸或活动一下筋骨，不要强迫自己马上投入较复杂的