鉴别蚕丝被好坏有一条“1分钟”三步骤法则。
第一步，消费者可用手指紧捻蚕丝被任何部位，捻起来有硬硬的筋条表示原料低劣，细腻柔滑的为优等原料。
第二步，一般蚕丝被都有小口拉链，拉开拉链，色泽如珍珠、闻起来无刺鼻异味的为佳品。
第三步，用手指捏紧蚕丝被的任何部位，手感细腻爽滑的为上品。消费者可以选择不同价位的蚕丝被来捏一下，手感上会有比较明显的差距。
此外，以下几个方法可以辨别蚕丝的真假。
燃烧法：蚕丝燃烧时立刻化为灰，燃烧速度很快，燃烧后呈松散状灰色，具有毛发烧焦味。
拉伸法：蚕丝拉伸性好，同样长的蚕线，拉伸后越长质量越好，一般好的桑蚕丝可以拉到100厘米以上。
溶解法：使用84消毒液进行溶解测试，如果是真蚕丝，放进84消毒液中，三五分钟后蚕丝会逐渐被消毒液溶解消失。
蚕丝被选购注意事项
1.问。首先了解蚕丝被中被芯的类别信息，是桑蚕丝或者柞蚕丝，还是人工蚕丝。这个可以问营业员，同时看包装的介绍说明，要注意的是，人工蚕丝实际上是一种人工合成的化学纤维，不是蚕丝。
2.闻。蚕丝是一种主要由动物蛋白组成的纯天然纤维，真正的蚕丝被应该有动物特有的气味。仔细闻蚕丝被被芯，不能说有动物蛋白气味的就一定是符合标准的真蚕丝被，但没有动物蛋白气味的肯定不是全新的真蚕丝被。
