不少市民频繁光顾汗蒸馆，?QF?@?
本网讯（记者冷泽学实习生梁丽莉）最近一年来，在我市老城、南京路、广州路等地，汗蒸馆如雨后春笋般“冒”了出来，不少市民为了“养生”频繁光顾汗蒸馆。汗蒸是否对所有人都适宜？昨天，记者带着这个问题采访了遵医附院的中医专家。?QF??<
记者采访中了解到，我市很多汗蒸馆对外宣称可以治疗心脑血管疾病、中风、偏瘫、高血压、高血脂、糖尿病、颈椎病、过敏性皮炎、神经衰弱等疾病，可以达到美容、减肥、延缓衰老等功效。为此，不少市民成了汗蒸馆的常客，其中不乏老年人。?QF??<
一业内人士告诉记者，汗蒸之所以受到欢迎，是因为汗蒸属大众消费，费用要比其他健身方式便宜，而且汗蒸的方式非常轻松，不必剧烈运动，就能达到大汗淋漓的效果，因此受到了长期在空调环境下办公、平时不常运动的市民的青睐。?QF??<
“汗蒸并非对所有人都适宜。”遵医附院的中医专家表示，从中医角度来说，人出汗可以调节体温，能够帮助人体排泄代谢产物。但过度出汗会伤津耗气，对身体有害。?QF??<
“年老体弱者，尤其是患有心脑血管疾病的人，不适宜做汗蒸。”该中医专家说，老年人本身就津气不足，如出汗多，更易伤津气，对身体有害。而体质弱、患有心脑血管疾病的人做汗蒸，对身体并无益处。汗蒸过程中如掌握不好度，还容易晕倒。?QF??<
“两类人可以适当做一下汗蒸，一类是体质属于痰湿重的肥胖群体，另一类是患风寒感冒无汗的人。”该中医专家解释说，肥胖群体做汗蒸，在一定程度上有减肥和帮助排痰湿的作用。患风寒感冒无汗的群体做汗蒸，则可以通过发汗，帮助风寒病邪发散，有助于感冒病情的好转。但做汗蒸时，要把握好度，做到微微有汗就行，不适宜大汗。而且汗蒸不宜过度频繁，一周1到2次就够了，时间控制在40分钟以内为宜。?QF??<
