近日，作为广东省营养学会全民营养周系列主题活动之一，广州肯德基携手广东省营养学会在白云山肯德基餐厅举行主题为“慧吃慧动健康体重”的健康分享会。中山大学深圳校区公共卫生学院副院长兼广东营养学会常务理事，教授，博士生导师杨燕女士在现场科普了营养健康的知识。
杨燕分享了保持健康体重的重要性，并建议年轻人“食物不过量，需要合理搭配食物，既要保持能量也要保持营养素的平衡”“提倡分餐制，坚持每顿少吃一两口”“每周至少进行5天中等强度的身体活动，累计150分钟以上”。
（文/广州日报全媒体记者 陈白帆）
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