红小豆我想大家都见过，红红的，小小的，大多时候我们选择打豆浆，或者吃油糕做馅，味道是非常的好，但是，你知道吗，就这样小小的东西也可以有医疗作用，尤其是对女性朋友，现在就让现代养生来讲讲，喝红豆水的功效。
喝红豆水的功效，你知道吗，你有了解过一些这方面的知识吗，现在就让我们一起来了解一下喝红豆水的功效:
1.每个人都适用红豆水?红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。
2.煮红豆水该用什么豆?红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，到底哪种好?红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里属药材，外观较一般红豆细长，偏暗紫色，常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，但用一般红豆也有利水的功效。
3.太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水?利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能，但不至于像利尿剂一样，引起脱水或口干舌燥。
4.红豆水该怎么煮?可以采用以下方法煮红豆水：1.红豆1杯洗净，加入4～5杯冷水，浸泡约30分钟。2.水不倒掉，煮到滚。水滚后关火，盖上锅盖焖煮15～30分钟，锅里的红豆约一半有破皮，一半没破，水呈半透明红褐色。3.取尚未完全混浊的红豆水，特别是顶层的上清液饮用;剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。
以上这些都是喝红豆水的功效，女性朋友们，你们看明白了吗，现代养生告诉你，脸部发肿的人，看起来是怎么也不会好看的，那么，怎么办呢?试试喝红豆水吧!它对消除脸部发肿的症状有奇效，信不信，你不妨试试哦!
