\u00A0导读：坚持每天一杯红豆薏米粉，健脾养胃，祛湿排毒!旗黄红豆薏米粉经过科学配比，精心调试原料比例，保证营养均衡。经过精细研磨之后，香醇细腻。薏米与红豆的搭配，彼此交融汇合，旗黄红豆薏米粉给你身体更好的呵护，祛除体内湿气一身轻松。
夏季天气闷热，经常会选择一些冷饮，凉性的食物，很容易让身体感染上湿气，长时间体内的湿气堆积，对身体的健康有很大的影响，暑湿发生时，会出现身热、困倦、四肢酸痛、口干、口苦、小便黄、胸闷、恶心，甚至还会发烧、怕冷怕热。身体不祛湿很容易伤及脾胃。因此，夏季养生重在防湿。
1、检查水肿，用力按胫骨
按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。
2、检查手指根，看有无青筋
指根的地方，如果看到一些青筋，青色的血管，也是体内一种湿气的表现，一般南方人的手上会比较多见。
3、检差舌苔，黏腻必痰湿
如果舌苔颜色不白，或者不薄变厚了，那么就出问题了。嘴里面发黏，就好像有丝儿似的，就是感觉黏糊糊的那样子，体内80%就已经有痰湿了。
夏季祛湿关键是健脾 健脾多吃这些食物
中医认为，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时候，就容易生湿气。而且，脾主运化，排湿需要能量，需要脾胃运化食物，所以欲祛湿气，一定要健好脾胃。
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旗黄红豆薏米粉这个配方为夏季祛湿带来了便利，旗黄红豆薏米粉以清湿的原理祛除体内湿气。清湿之法就是清除肝胆，脾，胃，肺，肾，五脏六腑的湿气。旗黄红豆薏米粉三重化湿，湿无可藏。不但从头到脚排出湿浊，更能温胃、健脾、益肾，食用后胃暖暖的，舒服。
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