枕头的保养

A识别误区
　　
　　很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生。其实不然，睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发过敏与疾病，又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。
　　
　　B定时更换
　　
　　枕头应该是每1～3年就更换一次，并且选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，您的睡眠健康也可获得保证。