昆明瑜伽教培学费多少，玉祥瑜伽专业权威的
玉祥瑜伽舞蹈培训中心
由姝含老师带领的教学团队致力为学员和会员提供优质教学服务。老师对瑜伽有着全面的认知和理解，真正践行瑜伽生活方式。玉祥瑜伽培训中心是一家专业培训基地。本着为以学员为主，致力于传播瑜伽文化为宗旨，现向全国输送优异教练。
瑜伽是一种对人体很有好处的运动，他区别于力量运动和有氧运动，瑜伽的主要性质是提高人体的心肺活力，加强肾功能和肝功能，使人身体达到一种均衡的状态，可以提高做瑜伽运动的人的身体素质。
高级瑜伽导师班（全套分为初、中、高三个级别；200H）
课程时间：周一休息，法定节假日休息
晚间班：19:00-21:00（开课时间暂时未定）
下午班：1-2个月（满5人开班）
晚间班：2-3个月(满5人开班）
全日制班：1—2个月（满5人开班）
（注：现在2018年3月班按照定金3000预留名额）优惠价格名额须全款报名，不设预留名额。
（备注：本课程一旦报名成功恕不退款、款项不做其他用途。）
三个班次，自由选择，可以一边工作一边学习，工作学习两不误；
1、元旦回馈免费学瑜伽活动为了答谢各位瑜伽人的一路支持，我们特此推出元旦节感恩回馈免单活动，既闺蜜（包括母子、父子夫妻），一人办年卡（本活动只限年卡）其中一人可免单（名额不可折现）。
活动时间：2018年1月30日前有效
2、只要您已经全额报名2018年3月的教练班培训，并推荐2名小伙伴全额报名2018年任意一期教练班，我们不仅让您及您的小伙伴都享受6980元优惠价学好瑜伽，还会全额返还学费（学完后全额返）。名额仅限前3个！
对练习者的饮食没有特别规定：可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。
练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。
暖身很重要：不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。尽量先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。
练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
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>>瑜伽作为常见的运动方式，受到人们的喜欢，想着通过瑜伽养护身体、调节身体的人越来越多。根据自己的需要，进行瑜伽锻炼，能更好调节身体。
