保健枕是21世纪最新推出的枕头，随着社会的发展，颈椎病慢慢成为了人们无形的杀手，颈椎保健枕的应用可以有效的缓解颈椎病，也可以预防颈椎病的发病率。但是颈椎病睡什么枕头好，如何有效的选择保健枕也是很关键的。
保健枕的种类：
保健枕一般有两种，根据自己的情况和喜爱进行选择。
化学原理是指用天然芳草植物或中药材来填充枕头，使枕头中芳香物质自然挥发，被人体吸收后起到镇静安神，降血压，理气解郁等作用。
物理原理是指通过枕头的形状(回型枕)，枕头的材质(如玉石枕、慢回弹枕)来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。
使用保健枕的意义主要有以下三个方面：
一、维系颈椎正常生理曲度，避免颈部肌肉及颈椎骨劳损。对颈椎病的辅助治疗及颈椎病的预防有积极的作用。
二、保证颈部血液循环。
三、改善睡眠质量，调节失眠多梦，保证人体在睡眠中能充分恢复正常机体功能。
温馨提示：
专家介绍各种号称有疗效的枕头,只能称之为“个性化枕头”。单就枕头而言,加入一些药材可以通过穴位透皮吸收,以及起到蒸熏作用,对适宜的人群起到一些辅助治疗的保健效果,但是不能起到治病的效果,不能代替医生的诊疗和药物。此外,随着时间的推移,枕头上的药物香气也会逐渐散发完毕,丧失保健功效。
