综合症资讯

“十一”长假在人们的一片欢声笑语中结束了，每个人也投入到了日常的工作中。但是，有些人回到工作岗位后，面对工作无精打采，深陷“节后综合症”的泥淖之中，不想上班、焦虑不安、到岗后萎靡不振、迟迟找不到上班的感觉……那么长假后该如何收心，克服“节后综合症”呢？复活的步骤：首先是从生活到作息的调整：由于长假期间自由松散的生活，有的人因此打乱了正常的生物钟，结果“睡眠紊...