裸睡的好处资讯

时逢五六月，炎炎夏季已近，很多人为了凉快都喜欢光身裸睡。裸睡，众说纷纷，有人说有利有人说有弊。裸睡的好处有很多，它有利于皮肤的新陈代谢，有利于减缓精神紧张，促进血液循环，裸睡还可以帮助慢性便秘、腹泻、头疼、失眠症状的人得到较大改善等等。裸睡不好的地方，主要就是床品的卫生状况会影响身体健康，担心床上用品滋生细菌、病菌影响睡眠卫生环境。如此说来，裸睡还是利大于弊...