睡眠时间资讯

有数据显示，家纺用品每天陪伴我们的时间达7小时以上，而且这段时间是我们最重要的睡眠时间,所以床品的重要性不亚于床，好的家纺能给人营造舒适安全的睡眠环境，从而提供优质睡眠。冬季，家纺产品尤其需要保暖，有了舒适保暖的家纺，这个冬天就不怕冷。记者近日走访广州市内的澳大利亚品牌SHERIDAN专柜及罗莱家纺专柜，挑选出一些今年秋冬主推新品推荐给读者。波切斯特该款产品...

巴西总统力邀习大大现场观看世界杯决赛，只可惜公务繁忙的习大大只能在飞往巴西的专机上看直播。酷爱足球运动的大腕级球迷尚且如此，普通球迷又是如何在每日0点、4点开赛的世界杯赛事中逆时差作息的呢？大腕球迷一展身手，普通球迷躺床看球近日，FIFA国际足联发图盛赞中国真球迷，但逆时差的作息，坚持熬夜看球也成为很多球迷生活中身体健康的硬伤。红牛还是绿茶，只是权宜之计，如...

首先，紫罗兰家纺需要你需要知道：为什么睡眠不足会变胖。睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维凡科奥特博士说，从影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”一、睡眠不足，你会食量增加可能你没有留意过，当你觉得疲倦的时候，你会吃得更多。芝加哥大学做了一个有趣的试验，让一组人每天睡5个半小时，另一组人每天睡8个半小时，录两...

都市繁华，步伐匆匆，香水就似华服，如美饰，成为我们点缀自己，释放内心的“必杀技”.当下，香水已不再是女性的特权，它似乎对众生平等，任何人都可以触及那丝美丽芬芳，它又好像只青睐我们中的些许，闻香识人，选对香水，很难。家纺用品每天要伴我们7个小时以上的时间，而且这段时间是我们最重要的睡眠时间，所以床品的重要性不亚于服饰。或许在您读到这些文字之前，都还未曾想过“香...

进入深冬季节，温度越来越冷，睡眠对我们越发重要了。俗话说，冬天睡眠为第一“大补”，那么，到底什么样的睡眠才最养生，最健康呢？多喜爱睡眠专家从睡眠时间、睡前安排、睡眠环境等方面为我们详细解读健康睡眠。冬季，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要注意保养内手之阴气，强调睡眠养生正当其时。早卧晚起是冬季睡眠养生的要领，多喜爱睡眠专家建议每天21-23时休息，争...

“十一”长假在人们的一片欢声笑语中结束了，每个人也投入到了日常的工作中。但是，有些人回到工作岗位后，面对工作无精打采，深陷“节后综合症”的泥淖之中，不想上班、焦虑不安、到岗后萎靡不振、迟迟找不到上班的感觉……那么长假后该如何收心，克服“节后综合症”呢？复活的步骤：首先是从生活到作息的调整：由于长假期间自由松散的生活，有的人因此打乱了正常的生物钟，结果“睡眠紊...

要好的睡眠质量，好的床上用品是不可缺少的，睡眼是人健康生活中的一个重要环节，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。紫罗兰生机家纺表明：据世界卫生组织调查，全球约27%的人有睡眠问题，而我国这个比例更是高达40％。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春分的第一天定为“世界睡眠日”。2009年世界...

盛夏来临，夜晚闷热潮湿,睡眠不好是常见现象，因此减少了睡眠时间和睡眠质量，从而影响了第二天的生活和工作。如何改善？品牌家纺宝缦家纺关注睡眠健康：试着去改变外在因素，让舒适的床品平复我们内心的燥热，由内而外的释放身心，感受肌肤与床品接触时的自然与曼妙。在如今市场上，床上用品的品牌玲琅满目，令人眼花缭乱，而消费者所具有的床上用品知识也相对较少，所以只能凭感觉和导...